电脑前坐久了?休息一下~来做颈部保健操吧 2010-08-10 / 杂七杂八 / Flash, QQ / 4,639ºC 12 学习工作很辛苦,一起来做坐姿颈部保健操吧! 探仰头式、转动肩关节式、旋转头部式、左右偏转头部式、摸耳式、仿自由泳式、仿蛙泳式,七个简单的小动作,让你走出亚健康。 要注意身体哦!
长时间坐着对着电脑,还有一个不错的方法就是用头写米字,效果很不错的
对着电脑一整天,眼睛干干的,皮肤更是缺水严重,还有脊椎……
我经常就是坐久了就来两个俯卧撑
我每天对着电脑九小时,真是无奈
上条网址打错了 帮忙删掉 谢谢
学以致用~~上班在电脑面前呆久了。确实要活动活动
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现在中国大部分人都处于亚健康状态,缺乏健康观念。
我的QQ给我发了
呵呵
有截图演示就好了。试试表情。
我一天要在电脑前坐上十几个小时,觉得身体越来越差劲了