电脑前坐久了?休息一下~来做颈部保健操吧

学习工作很辛苦,一起来做坐姿颈部保健操吧!
探仰头式、转动肩关节式、旋转头部式、左右偏转头部式、摸耳式、仿自由泳式、仿蛙泳式,七个简单的小动作,让你走出亚健康。
要注意身体哦!

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