好轻app苹果版会详细显示不同的食物所蕴含的热量，我们常吃的食物热量可以收藏起来，过后方便我们随时查看，想要减肥的小伙伴可以通过这款软件学习到很多的减肥课程。这里有海量的运动课程可以免费看，这里的教练都是非常专业的，遇到自己喜欢的课程还可以直接分享出去呢。
好轻app苹果版有记录经期的功能，可以提前提醒帮助我们避免尴尬。在经期不适宜进行比较浪费体力的运动，这里有很多适合经期时学习的课程，我们可以提前收藏起来。等经期到时候就可以做一下简单的拉伸运动了，对我们的身体也是很好的哟。通过这款软件我更加了解自己的身体情况了，经过瘦身减肥之后自己的身体健康程度也上升了，感觉现在比以前的精气神更足了。
