想在家里运动，空有热情但无从下手?别担心，keepapp官方下载这款功能强大的健身应用能为你提供全方位的帮助。它拥有数十种训练课程，无论是想要跑步锻炼心肺功能，还是通过瑜伽塑造优美体态，都能在这里找到适合自己的课程，满足不同的健身需求。其智能跑步教练会根据你的体型和健身目的，为你量身定制个性化的运动计划，让你不再盲目运动。而且Keep还能记录和分析你的健身数据，帮助你了解运动状况，及时调整训练方案。简洁的界面设计带来良好的用户体验，社区互动功能还能让你与好友分享成果、互相激励。有了Keep，在家运动不再困难。感兴趣的小伙伴们赶紧跟随小编往下看看吧!

软件内容

　　运动中经常遇到的问题：

　　- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据