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keep怎么查看运动数据？keep查看运动数据的方法

作者：佚名来源：小影志时间：2023-06-27

Keep是一款非常受欢迎的健身运动软件，它提供了丰富的锻炼计划和视频课程，帮助用户实现自我锻炼。除此之外，Keep还可以记录用户的运动数据，帮助用户更好地了解自己的运动情况，从而进行更科学的健身锻炼。

如果想要查看自己的运动数据，可以按照以下步骤进行：第一步，打开KeepAPP并登录账号后进入“我的”界面，然后点击“运动数据”；第二步，进入“运动数据”界面后，点击“历史记录”，即可查看到每一天的运动数据；第三步，选择需要查看的某一天，点击进去就可以看到当天的运动详情，包括运动时长、消耗的卡路里、完成的训练计划等信息。通过查看运动数据，用户可以了解自己的运动情况，分析自己的运动习惯和规律，从而更加有针对性地制定锻炼计划，达到事半功倍的效果。

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