第一步，打开keep软件并进入“我的”界面。在页面右上角可以看到一个设置图标，点击它。 第二步，进入设置界面之后，找到“消息与提醒”选项并点击它。这里可以设置keep的各种提醒功能。 第三步，找到“运动提醒”选项并点击它。在这里可以设置每天的提醒时间和提醒频率。建议按照自己的日常作息时间来设置，避免影响正常生活。 第四步，完成以上设置后，就可以开始享受keep的运动提醒功能啦！每到设定的提醒时间，keep就会向你发送运动提醒消息，帮助你时刻保持健康的生活习惯。 总的来说，keep的运动提醒功能非常实用，可以帮助用户养成良好的运动习惯。通过以上简单的设置，你也可以轻松使用这个功能，让健康和运动成为你的生活中不可或缺的一部分。