首先，下载并登录keep软件后，在首页中找到“跑步”标志进入，这里会有“户外跑”和“跑步机”两个选项，根据自己的实际情况选择即可。接着，点击下方的“开始”按钮，就可以开始记录自己的跑步记录了。 跑完步后，点击“暂停”按钮，软件记录运动的过程也随之结束。如果想查看自己的运动轨迹，退回至首页后，点击“我的”进入个人页面里，再找到设置功能进入，点击“运动设置”，选择“自动生成运动记录”，最后选择“绘制运动记录轨迹”就可以了。 除了可以记录运动轨迹和数据，keep软件还配有专属的水印，通过完成相应的任务还可以获得徽章奖励。因此，keep成为了不少健身爱好者记录自己运动情况的首选工具之一。