1. 打开抖音应用，在主界面选择“我”，然后点击右上角的“设置”按钮。 2. 在弹出的设置页面中，找到“背景设置”选项。 3. 进入背景设置页面后，你会看到一个“自动切换”按钮，点击打开它。 4. 点击“自动切换”后，你可以选择两种模式：跟随日出日落和自定时间。如果你选择跟随日出日落，则抖音会根据你所在地区的时间自动替换背景图案。而如果你选择自定时间，则需要手动设置开始和结束时间。 5. 如果你选择了自定时间模式，那么你需要设置开始和结束时间。你可以设置每天的任意时间段，比如早晨、晚上、午休时间等等。 通过以上步骤，你就可以轻松地开启抖音自动切换背景功能了。享受不同的背景图案，让你的抖音更加个性化！