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autosleep怎么设置清醒时长？autosleep设置清醒时长操作方法介绍

作者：佚名来源：小影志时间：2023-07-01

在一般情况下，autosleep会默认设置两段长睡眠时间之间有一个清醒时长的时间间隔。这个清醒时长是指在睡眠期间醒来并保持清醒状态的时间段。

但是，用户可以根据自己的特点和需求进行更改。

具体操作步骤如下： 1. 打开autosleep应用程序。 2. 在界面的右下角找到并点击"设置"按钮。 3. 进入设置页面后，找到"进阶选项"或类似的选项，点击进入。 4. 在进阶选项页面中，会看到关于清醒时长的选项，点击即可进行更改。通过以上步骤，用户可以根据自己的实际情况和需求，对autosleep的清醒时长进行个性化设置。这样可以更好地适应个人的睡眠习惯，提供更准确的睡眠监测结果和建议。

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