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sleeptown怎么重设时间？sleeptown重设时间教学分享

作者：佚名来源：小影志时间：2023-07-08

随着身体状况的改变，很多人在Sleeptown上设置的睡眠目标可能需要进行调整。如果你不知道如何进行调整，下面是一个详细的教程：

1. 打开Sleeptown应用，并点击左上角的菜单栏。

2. 在菜单栏中选择“设置”。 3. 在设置页面中，找到“重设就寝、起床目标”的选项并点击。 4. 进入“重设就寝、起床目标”的页面后，填写你想要设定的新的睡眠时间。 5. 填写完成后，点击页面右上角的“存储”按钮，即可完成睡眠目标的重设。通过以上步骤，你就可以轻松地对Sleeptown的睡眠目标进行调整了。记得根据自己的身体状况和需求来合理地设置睡眠目标，以帮助你获得更好的睡眠质量和健康。快来尝试一下吧！

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