打开网易云音乐的应用程序。在首页上方的导航栏中，你会看到一个名为【专注冥想】的选项。点击它，你将进入专注冥想的界面。 在专注冥想界面中，你会看到一个图片，这个图片展示了一个人正在冥想的场景。这个图片的下方有一些文字介绍和操作指引，以帮助你更好地使用这个功能。 你可以选择喜欢的白噪音。白噪音是一种具有平稳、柔和声音的音频，可以帮助你集中注意力和放松身心。点击【打卡挑战】按钮，你将进入选择白噪音的页面。 在选择白噪音的页面中，你可以浏览并试听各种不同类型的白噪音，例如自然声音、雨声、海浪声等。通过试听不同的白噪音，你可以找到最适合自己的那一款。 除了选择白噪音，网易云音乐还为用户提供了一系列的打卡挑战。这些挑战可以帮助你建立专注冥想的习惯，并与其他用户一起分享自己的进展和体验。 网易云音乐的专注冥想功能是一个非常实用和有趣的功能。通过选择喜欢的白噪音和参与打卡挑战，你可以在音乐的陪伴下更好地进行冥想和放松。现在就赶快尝试一下吧！