打开QQ应用并登录账号，然后点击个人头像，这通常位于屏幕左上角或者右上角。在弹出的菜单中找到并点击“我的QQ钱包”选项。这个选项一般会出现在个人信息相关的功能清单中。 在进入QQ钱包界面后，你可以看到右上角有一个设置图标，通常是一个齿轮状的图标。点击这个图标，会出现一个下拉菜单，其中包含了各种设置选项。 在下拉菜单中，找到并点击“实名认证”选项。这个选项通常会在菜单的中部位置。点击后，系统会要求你输入相关的身份信息，并进行验证。 完成实名认证后，在实名认证的界面中，你将能够看到一个名为“健康系统”的选项。点击该选项，你就可以查看到自己的健康状态了。在健康系统中，你可以查看到自己的游戏时间统计、健康提醒等信息，以帮助你合理控制自己的游戏时间，保护自己的身心健康。 通过以上步骤，你就可以轻松地在QQ应用中查看到健康系统了。这个系统旨在提醒和引导用户进行合理游戏，并避免沉迷于游戏而影响生活和学习。希望大家能够积极使用健康系统，享受游戏的同时也保持良好的生活习惯。